Κατηγορίες Συνταγής:
Φθινοπωρινές και Χειμωνιάτικες Συνταγές Ευκολες & Γρήγορες Συνταγές για Μεσημεριανό Εύκολες & Γρήγορες Συνταγές Καθημερινές Συνταγές | Τι να μαγειρέψω σήμερα Συνταγές για Φοιτητές Οικονομικές Συνταγές Συνταγές για Ταπεράκι στο Γραφείο Συνταγές για Κυρίως Γεύμα Vegetarian Συνταγές Συνταγές με ΚριθαράκιΠροετοιμασίας
30΄
Χρόνος Μαγειρέματος
εύκολη
Βαθμός Δυσκολίας
4
Μερίδες
ΥΛΙΚΑ
MISKO Κριθαράκι Χονδρό
450 γρ. κριθαράκι χονδρό MISKO
200 γρ. ρόκα
1 ματσάκι μαϊντανό (μόνο φύλλα)
200 γρ. αρακά (κατεψυγμένο ή φρέσκο)
3 σκελίδες σκόρδο
χυμό από 1 λεμόνι
½ κ.γ. νιφάδες καυτερής πιπεριάς
80 ml ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο (+ λίγο ακόμη για το σερβίρισμα)
80 γρ. φέτα
1 ματσάκι δυόσμο
αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πάμε να φτιάξουμε το πιο νόστιμο κριθαράκι με ρόκα, μαϊντανό, φέτα και αρακά.
Βάζουμε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Στο μεταξύ, ετοιμάζουμε ένα μεγάλο μπολ με παγωμένο νερό και πάγο.
Μόλις το νερό πάρει βράση, ρίχνουμε τη ρόκα και τον μαϊντανό και τα ζεματάμε για 30 δευτερόλεπτα. Τα μεταφέρουμε αμέσως στο παγωμένο μπάνιο.
Στο ίδιο νερό ρίχνουμε τον αρακά και τον βράζουμε για περίπου 1 λεπτό, μέχρι να ανέβει στην επιφάνεια. Τον μεταφέρουμε κι αυτόν στο μπολ με τον πάγο.
Στραγγίζουμε τη ρόκα και τον μαϊντανό, πιέζοντας ελαφρά να φύγει το περιττό νερό, και τα βάζουμε στο μπλέντερ.
Προσθέτουμε στο μπλέντερ το σκόρδο, τον χυμό λεμονιού, τις νιφάδες καυτερής πιπεριάς και το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε περίπου 80 ml από το νερό του παγωμένου μπάνιου και χτυπάμε μέχρι να έχουμε μια λεία, πράσινη σάλτσα. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλάτι.
Σε άλλη κατσαρόλα, φέρνουμε το νερό ξανά σε βρασμό και ρίχνουμε το κριθαράκι. Βράζουμε για όσο χρόνο αναγράφει στη συσκευασία, ώστε να γίνει al dente. Κρατάμε 150 ml από το νερό του βρασμού και στραγγίζουμε το υπόλοιπο.
Επιστρέφουμε το κριθαράκι στην κατσαρόλα, προσθέτουμε τη σάλτσα ρόκας και ανακατεύουμε καλά. Αν χρειάζεται, ρίχνουμε λίγο από το νερό που κρατήσαμε για να δέσει καλύτερα η σάλτσα.
Προσθέτουμε τον αρακά και ανακατεύουμε απαλά.
Σερβίρουμε το κριθαράκι, πασπαλίζουμε με τη φέτα, τα φύλλα δυόσμου και λίγο ελαιόλαδο.
Το κριθαράκι μας με αρακά και φέτα είναι έτοιμο!
Συνδεθείτε / Εγγραφείτε για να αξιολογήσετε τη συνταγή.
ΣύνδεσηΑξιολογήστε τη συνταγή
Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις.